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秋分 | 山明水净夜来霜,数树深红出浅黄

9月23日,太阳位于黄经180°,秋分。

“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

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秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二:


一是,昼夜时间均等,太阳在这一天直射地球赤道,因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时。秋分过后,太阳直射点开始由赤道进入南半球,北半球开始昼短夜长,一天中白昼短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。


二是,气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。

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【秋分分三候】

一候雷始收声。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始,更是万物开始衰败的征兆,天气也逐渐阴冷寒凉。

二候蛰虫坯户。由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

秋,具有“收藏”之意,过冬的动物开始储存食物。民间重视秋分节气,一来以慰春耕收获之喜,二来亦是为来年一年的食物作准备。

三候水始涸。秋分时节,降雨量开始减少,由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

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秋分之后,天气渐燥。感伤燥气,易伤津液,致口干舌燥、咽喉疼痛、胸闷咳嗽诸症。苹果、梨子、松仁、甘蔗等养阴清火润肺之物及百合、蜂蜜、白木耳、广柑、白果、红枣、甘蔗等清补柔润之品皆可适时多吃。再者,可吃些白萝卜,生熟皆可,最有润肺清火利咽祛燥之功,且属当令食物

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